10 Manfaat Jus Wortel Untuk Kesehatan Tubuh


LoppLopp.com - Wortel merupakan salah satu sayuran yang sudah sangat terkenal dan memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan.

Meskipun memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, ternyata masih banyak orang yang males mengkonsumsi wortel entah karena rasanya yang tidak cocok dengan mulut ataupun karena hal lainnya.

Nah buat kamu yang males mengkonsumsi wortel, kamu dapat mengubah wortel tersebut menjadi jus.

Selain rasanya yang lebih enak dan lebih mudah di konsumsi, jus wortel juga memiliki manfaat yang sama dengan wortel itu sendiri.

Berikut ini 10 Manfaat Jus Wortel Untuk Kesehatan:

1. Bagus Untuk Mata

Seperti yang kita ketahui, Wortel memiliki kandungan vitamin A yang sangat tinggi sehingga bagus untuk kesehatan mata.

Dengan mengkonsumsi jus Wortel secara rutin akan membuat penglihatan mata menjadi lebih tajam serta membuat mata terhindar dari berbagai penyakit mata.

2. Mencegah Kanker

Selain bagus untuk kesehatan mata, mengkonsumsi jus wortel secara rutin juga dapat membantu mencegah muncul nya penyakit kanker.

Hal ini dikarenakan wortel memiliki kandungan likopen, lutein, gamma-karoten dan xanthophylls yang menurut penelitian dapat membantu mencegah kanker.

3. Mencegah Penuaan Dini

Tak hanya dapat mencegah kanker saja, mengkonsumsi jus wortel juga dapat membuat kita terhindar dari penuaan dini.

Tentu saja hal ini tak lepas dari berbagai kandungan vitamin seperti vitamin A, C, B5 dan vitamin E pada wortel yang dapat membantu memperbaiki kulit yang mulai rusak entah karena luka ataupun memar.

4. Bagus Untuk Paru-Paru

Mengkonsumsi jus wortel secara rutin juga dapat membuat paru-paru kita menjadi lebih sehat serta membuat paru-paru menjadi lebih bersih.

Paru-paru yang sehat dan bersih akan membuat kita terhindar dari berbagai gangguan pernafasan seperti sesak nafas.

5. Melancarkan Pencernaan

Jus wortel memiliki kandungan serat yang sangat tinggi sehingga dapat membantu melancarkan pencernaan ataupun melancarkan buang air besar.

6. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Berbagai kandungan gizi dan nutrisi yang ada pada wortel juga dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita.

Sistem kekebalan tubuh yang kuat akan membuat kita terhindar dari berbagai penyakit terutama penyakit ringgan seperti demam ataupun flu.

7. Mencegah Stroke

Mengkonsumsi jus wortel secara rutin juga dapat membantu untuk mencegah terjadinya stroke pada diri kita.

Ini dikarenakan kandungan nutrisi pada wortel dapat membantu menstabilkan tekanan darah.

8. Membuat Tulang Menjadi Lebih Sehat dan Kuat

Wortel juga memiliki kandungan vitamin K yang lumayan tinggi sehingga dapat membuat tulang menjadi lebih kuat dan sehat.

9. Mengatasi Cacingan

Salah satu manfaat jus wortel untuk kesehatan adalah dapat mengatasi masalah cacingan. Dengan mengkonsumsi jus wortel secara rutin akan membantu membunuh cacing di dalam tubuh kita.

10. Mencegah Penyakit Kulit


Wortel juga memiliki kandungan antioksidan yang dapat melindungi kulit dari berbagai penyakit seperti kurap, kudis ataupun penyakit kulit gatal.

Nah itulah 10 manfaat yang di miliki oleh jus wortel untuk kesehatan.

Bagaimana, mau mengkonsumsi jus wortel?

BAGIKAN KE ORANG TERDEKAT ANDA
ONE SHARE ONE CARE