8 Cara Ampuh Menghilangkan Bau Mulut Secara Alami

LoppLopp.com - Semua orang memiliki masalah dengan mulutnya yang terkadang mengeluarkan aroma yang tidak sedap. Aroma ini sering disebut sebagai bau mulut.

Bau mulut dapat menciptakan seseorang marah dan juga malu akibat aroma yang tidak sedap keluar saat seseorang berbicara. Karena itu, bau mulut harus dihilangkan dan jangan dipertahankan.

Bau mulut dapat membuat kredibilitas seseorang menurun dan menimbulkan image yang negatif dari orang lain.

Mereka akan beranggapan bahwa si pemilik bau mulut adalah seorang yang jorok yang tidak bisa menjaga kebersihannya.

Hal ini dapat menimbulkan masalah yang besar jika bau mulut terjadi pada orang yang pekerjaanya bertemu dan berbicara dengan banyak orang dalam waktu yang cukup lama seperti pebisnis.

Kami akan berikan solusi dan referensi Cara Alami Mengilangkan Bau Mulut dan juga penyebab-penyebabnya.

Penyebab Bau Mulut.

Bau mulut dapat disebabkan karena beberapa faktor yang sering anda kenali seperti berikut :
  1. Kurangnya menjaga kebersihan mulut
  2. Makan-makanan pemicu bau mulut seperi petai, jengkol, durian, dan lainnya yang beraroma menyengat
  3. Kebiasaan merokok
  4. Akibat dari sakit sariawan
  5. Melupakan sarapan pagi
  6. Terdapat gangguan pada gigi seperti gigi berlubang
Berikut ini Cara Alami Mengatasi Bau Mulut.

1. Menjaga Mulut Anda agar Tetap Lembab.

Bau mulut biasanya bersumber pada mulut yang kering. Air liur dapat membantu melembabkan mulut dan berfungsi sebagai antiseptic dan enzim yang dapat membunuh bakteri.

Bagaimana caranya menjaga mulut agar tetap lembab?
  • Konsumsilah permen karet beraroma mint
  • Minum air putih dan kumur-kumurlah untuk menghilangkan kotoran di sela-sela gigi
  • Mulut yang kering dapat disebabkan karena mengkonsumsi obat-obatan dalam kondisi medis tertentu

2. Berkumurlah

Sering-seringlah berkumur untuk membuang sisa-sisa bekas makanan yang terselip digigi dan mulut. Anda juga dapat memakai obat kumur yang berkualitas dan higienis yang sudah terbukti khasiatnya.

3. Gosok Gigi Anda.

Salah satu langkah menjaga kesehatan gigi dan mulut yang baik dengan menggosok gigi anda secara teratur untuk menghilangkan bau mulut. Gosok gigi setiap malam sebelum tidur dan pagi hari sehabis sarapan pagi.

4. Hindari Rokok, Jengkol, dan Petai.

Ketiga benda tersebut dapat dipercaya menghasilkan bau mulut yang menyengat dan tidak sedap. Selain dapat menyebabkan bau mulut, rokok juga dapat berdampak buruk pada kesehatan anda.

5. Banyak Konsumsi Buah-buahan.

Konsumsi buah-buahan yang banyak memiliki kandungan vitamin C seperti apel, jeruk, pisang dan lainnya yang memiliki fungsi sebagai penyerang bakteri jahat di mulut. Anda juga dapat mengkonsumsi sayur-sayuran seperti seledri, dan wortel sebagai penghilang bau mulut.

6. Mengkonsumsi Jus Jeruk atau Jus Nanas.

Anda dapat mencoba meminum jus jeruk atau jus nanas setiap sebelum bangun tidur dengan menambahkan satu sendok madu dan sedikit kayu manis untuk menambahkan cita rasanya.

7. Gunakan Jus Lemon.

Di Negara-negara maju memiliki kebiasaan meminum jus lemon untuk menghilangkan bau mulut yang membandel. Kandungan asam di dalam lemon dapat membantu mencegah pertumbuhan bakteri di dalam mulut. Bau segar pada lemon dapat menutup bau yang tidak sedap pada mulut.

8. Gunakan Kayu Manis.

Kayu manis atau cinnamon mengandung aldehida cinnamic atau minyak esensial yang memiliki peran ganda. Minyak esensial di kayu manis dapat menutupi bau mulut dan juga sekaligus mengurangi jumlah bakteri dalam mulut.

Cara membuatnya :
  • Rebus 1 sendok teh bubuk kayu manis dengan secangkir air
  • Anda dapat menambahkan daun kapu laga
  • Jika sudah mendidih, saring airnya untuk obat kumur
  • Pakai cara ini sesering mungkin sampai bau mulut anda hilang
Cara Alami Menghilangkan Bau Mulut diatas dapat anda coba dirumah dengan teratur dan telaten. Anda harus melakukannya dengan rutin demi mendapatkan hasil yang maksimal.

BAGIKAN KE ORANG TERDEKAT ANDA
ONE SHARE ONE CARE