10 Cara Ampuh Untuk Mengatasi Hidung Tersumbat

LoppLopp.com - Hidung tersumbat merupakan penyakit seperti flu, biasanya akibat hidung tersumbat akan menimbulkan sedikit rasa pusing dan sangat tidak nyaman, ketika hidung tersumbat biasanya akan mengurangi rasa percaya diri terutama di kalangan remaja yang biasanya sering exis karena ini akan membuat mereka tidak pede dalam melakukan aktifitas di luar seperti biasanya.

Hidung Tersumbat

Hidung tersumbat biasanya di alami karena faktor cuaca atau pergantian cuaca.

Biasanya pada saat pergantian cuaca banyak orang yang terkena masuk angin, pusing, flu atau hidung tersumbat, maka dari itu kita sangat perlu untuk menjaga kondisi badan dan aktifitas sehari-hari agar tidak mudah terkena penyakit ini.

Cara untuk mengobati hidung tersumbat:

1. Membuang ingus secara berlahan

Buanglah ingus secara berlahan dengan cara sebelah-sebelah secara bergantian ini akan sedikit mengurangi hidung tersumbat.

Akan tetapi tidak jarang seseorang ketika mengalami hidung tersumbat membuang ingus dengan cara yang kuat, ini bukan menjadikannya hilang hasilnya malah akan memberatkan hidung.

2. Menghirup uap air panas

Panas dan kelembapan yang terdapat dari uap akan meringankan peradangan pada hidung, sehingga akan membantu andauntuk bernafas lebih lega.

3. Kompres hidung

Kompres bagian batang hidung sampai ke bagian pipi depan dengan menggunakan air hangat dan pada posisi berbaring santai, cara ini juga akan sangat membantu mengobati tersumbatnya hidung.

4. Menghirup balsem

Menghirup balsem juga dapat mengurangi tersumbatnya hidung, cukup dengan cara menghirup balsem dengan wadahnya saja ataupun bisa juga oleskan balsem ke bagian bawah hidung.

5. Menghirup inhaler


Inhaler ini mengandung menthol sehingga akan memberikan rasa nyaman pada hidung tersumbat.

6. Menghirup minyak angin

Menghirup minyak angin sama saja dengan menggunakan balsem, akan tetapi ini tidak menimbulkan rasa panas yang berlebih.

7. Mengkonsumsi makanan pedas

Mengkonsumsi makanan penas juga akan sangat membantu, karena pada saat kita memakan makanan pedas akan merangsang perlendiran sehingga ingus akan mencair dan mudah untuk dikeluarkan sehingga hidung akan terasa lega.

8. Tidur setengah duduk

Apabila anda tidur secara terlentang dan hidung semakin tersumbat maka cobalah untuk meninggikan posisi bantal atau posisi setengah duduk, karena ini akan membantu mengurangi penumpukan aliran darah pada hidung, sehingga akan membantu mengobati hidung tersumbat.

9. Mandi air hangat


Mandi air hangat juga dapat membantu mengobati hidung tersumbat, karena uap yang di hasilkan dari air panas tersebut dapat menembus hidung dan melegakannya.

10. Dengan menggunakan bawang

Bawang adalah obat yang kuat seperti cabe dan efektif untuk mengobati hidung tersumbat, caranya cuci bawang terlebih dahulu kemudian iris bawang lalu menciumnya. Ini akan membuat hidung menjadi lega.

Mungkin itu saja beberapa tips untuk mengobati hidung tersumbat, semoga artikel ini dapat bermanfaat bagi pembacanya.

BAGIKAN KE ORANG TERDEKAT ANDA
ONE SHARE ONE CARE